Полезный завтрак
Мало кто сомневается в пользе завтрака. Он заряжает энергией на весь день, уменьшает шансы заработать сахарный диабет и ожирение, получить сердечный приступ, улучшает умственную деятельность. Однако не каждый завтрак является полезным. Чем же питаться по утрам, чтобы и здоровье не хромало, и было вкусно и сытно, а еще и быстро, ведь в наше время на готовку порой нет времени.
Один из популярных завтраков – это чай или кофе с печеньями. Но тут теряешься перед большим выбором кондитерских изделий. Какие же печенья лучше всего подходят для завтрака? Очевидно, полезные, а еще вкусные и питательные. К ним относятся печенья «Полезный завтрак» с молоком, со злаками, овсяными хлопьями и медом.
Печенья, содержащие молоко, очень питательные, приятные и нежные на вкус. Они полезны для здоровья, так как молоко содержит кальций, от которого зависит состояние костей и зубов.
Печенья со злаками – одни из самых популярных по полезности кондитерских изделий. Они улучшают обмен веществ, работу кишечника и заряжают энергией. При этом не уступают по питательности и вкусовым качествам многим кондитерским изделиям. Идеально подходят для завтраков, перекусов и в качестве десерта. ПОСМОТРЕТЬ АССОРТИМЕНТНе менее популярны среди полезных продуктов питания – печенья с овсяными хлопьями и медом. Как известно, овес имеет богатый химический состав, вследствие чего он благотворно влияет на метаболизм, опорно-двигательный аппарат, работу сердца и нервной системы.
Мед в составе печенья не только улучшает вкусовые качества. Он богат углеводами, витаминами и минералами. Мед укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами, улучшает работу пищеварения. Он полезен для сердца, сосудов и нервной системы. Печенья с медом в сочетании с овсяными хлопьями в качестве завтрака – это отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье.
